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Finis le stress, la pression et l’anxiété à l’approche des examens et concours grâce à cet atelier :
- Vous comprendrez ce qui vous met en stress : les mécanismes à l'œuvre dans votre cerveau et votre corps.
- Vous expérimenterez les techniques suivantes : méditation, relaxation, psychologie positive, EFT…
Cet atelier sera l'occasion d'appliquer ces méthodes pas à pas pour apprendre à se préparer émotionnellement et mentalement…
Horaire de 14h00 à 17h00
Prix : 45 euros
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